Čtení ke kafíčku

Krátká cesta k dlouhým vlasům. Prodlužování vlasů.

Kolikrát jste si posteskly, že ty vlasy nechtějí růst, jsou moc jemné nebo se vám při dorůstání do určité délky už třepí konečky? Máte pocit, že všechny kamarádky, kolegyně i sousedky se honosí krásnými dlouhými vlasy a vy pořád nic? Jednou cestou je zvýšená péče o vaše vlasy. Olejíčky, výživné …

Mast z kostivalu na bolavé klouby a páteř

Kostival má velkou hojivou sílu. Vnitřně můžeme kostival užívat jen krátkodobě a v malých dávkách, například na žaludeční vředy, záněty střev nebo při kašli a onemocnění plic. Ovšem nejlepší využití pro něj najdeme ve formě mastí a obkladů. Při vnějším použití je to vynikající prostředek na zhmožděniny, zlomeniny, záněty svalů, …

Dodržování pravidel etikety. Přežitek nebo výhoda?

Etiketa, to je soubor různých pravidel zdvořilého chování ve společnosti. Je zdvořilostní chování v dnešní době přežitek? Naopak. Dnes více než kdy jindy, je moderní dbát na svůj jedinečný a osobitý styl, kterým se na veřejnosti projevujeme. Chování dokresluje naše vnímání člověka, se kterým jednáme. Pokud se setkáte s člověkem, …

Droždí – pro zdraví i krásu

Droždí je úžasnou ingrediencí. Za pár korun je miliónovým prostředkem pro krásu pleti a díky velkému množství vitamínů skupiny B prostředkem k uvolnění nervozity a odstranění únavy. Je také nezbytným pomocníkem v naší kuchyni.

Hubneme po Vánocích. Nejlepší tipy, jak na to.

Vánoční čas – starosti házíme za hlavu, odpočíváme a užíváme se. Domovem voní cukroví, bramborového salátu s majonézou máme nejméně na tři dny, pod řízky se prohýbá mísa a kačeny se zelím a knedlíkem si pro jistotu dáme ještě nášup. Vždyť je to jednou za rok! Typické české vánoce zahrnují …

Chci zhubnout!

Chci zhubnout … Jak ale na to, když dětem a dospívajícím se rozhodně nedoporučuje držet nějaké drastické diety? Co musíš vědět než se pustíš do boje se svou váhou? Náš cíl je jasný – zdravé, pěkné tělo a spokojená mysl.

První pomoc při tonutí

Horké léto a voda. Koupaliště, řeka, přehrada, bazén nebo moře. Zkrátka letní radovánky. Jenže stačí chvilka nepozornosti, neznámá voda nebo přecenění vlastních sil a koupání se může stát nebezpečným. Jak se zachovat v  případě, že se někdo začne topit?

Dočasná tetováž

Možná se vám líbí klasické tetování, ale zatím do něj nemáte odvahu. Chcete v plavkách oslnit tetovaným tělem a dovršit jím svůj letní image. Jenže nejste pevně rozhodnuti a říkáte si, jak budete s tetováním vypadat, až vám bude třeba šedesát?

Prodlužování řas

Splňte si svůj sen o dlouhých a hustých řasách. Nejen modelky, ale i “obyčejné” holky si mohou dopřát zkrášlovací kouzlo, které přitáhne pozornost na vaše oči i celou tvář. 

Bezpečně na kole

Teplé počasí, sluníčko a rozkvetlá příroda přímo lákají k vyjížďce na kole. Než vytáhnete kolo a vyrazíte na projížďku, připomeňte si základní zásady bezpečnosti při jízdě na kole.

Umíme dát první pomoc?

Poskytnout první pomoc je povinen každý občan České republiky starší 18 let, pokud tím neohrozí svoje zdraví či život. Třebaže vám ještě není 18 let, rozhodně byste měli umět pomoci. Můžete tím zachránit život! Sebejistota, že víte jak na to, pokud se do závažné situace dostanete a dobrý pocit, že jste …

Móda: Trendy plavky – léto jak má být ….

Letošní léto velí návrat k retro! Kdo se nestydí, ten zvolí průstřihy. Paní Móda nám na léto 2016 nachystala zajímavá překvapení, do kterých možná půjdou jen ty, co mají rády výzvy. Letošní plavky totiž mnohdy mohou ukázat ještě více než jsme u vody zvyklí. Nejedna z nás tak možná letos u vody …

Ochrana před otěhotněním 3. díl: Injekční antikoncepce a podkožní implantát

Oproti klasické hormonální antikoncepci v pilulkách mají tyto dvě metody velkou výhodu – nemusíte každý den myslet na povinnost vzít si pilulku. Navíc je u jedné z těchto metod velká pravděpodobnost vymizení menstruace (sekundární amenorea). S touto antikoncepční metodou už nebudete řešit, které dny můžete kývnout na zajímavý výlet, akci nebo …

Jak se stát úspěšným vlogerem

Videa jsou dlouhodobě na vzestupu a čtení dlouhých blogů ustupuje do pozadí, lidé se chtějí dívat a bavit se. Mnohé blogy jsou opravdu zajímavé, ale zelenou má dnes odvaha stoupnout si před kameru. Vlogeři, to jsou extroverti, kteří se nebojí jít se svou kůží na trh.

Hýbeme se: Cvičení Tabata

Tabata je velmi efektivní a náročná metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň – získáte aerobní kondici i nárůst dynamiky. Přezdívá se jí “japonský zabiják”.