hubnutí

Hubneme po Vánocích. Nejlepší tipy, jak na to.

Vánoční čas – starosti házíme za hlavu, odpočíváme a užíváme se. Domovem voní cukroví, bramborového salátu s majonézou máme nejméně na tři dny, pod řízky se prohýbá mísa a kačeny se zelím a knedlíkem si pro jistotu dáme ještě nášup. Vždyť je to jednou za rok! Typické české vánoce zahrnují …

Chci zhubnout!

Chci zhubnout … Jak ale na to, když dětem a dospívajícím se rozhodně nedoporučuje držet nějaké drastické diety? Co musíš vědět než se pustíš do boje se svou váhou? Náš cíl je jasný – zdravé, pěkné tělo a spokojená mysl.

Recepty na osvěžující nízkokalorické letní večeře

Recepty jsou určeny i PRO KUCHAŘE ZAČÁTEČNÍKY, neboť jsou velmi jednoduché. A jelikož jsme si v článku Je dnes mladým jedno, kolik váží? povídali o zdravé a nízkokalorické stravě, přinášíme Vám pár receptů na jednoduchou letní večeři. Nechte se inspirovat!

Je dnes mladým jedno kolik váží?

Prý už to dnes holky ani kluci neřeší. No, možná spíše nechtějí řešit, protože je to zkrátka tak nějak pohodlnější. Mnohým chybí pevná vůle a ctižádost. Vždyť u té “telky” s tím pytlíkem chipsů se tak dobře leží …. Navíc, dnes už přece není moderní být hodně štíhlá, vždyť i v …